임신 중 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강

임신은 종종 매우 행복하고 흥미로운 시간입니다. 그러나 모든 여성이 이런 식으로 느끼는 것은 아닙니다.

여성들은 종종 임신이나 아기를 낳는 방법에 대해 걱정합니다.

• 역할의 변화 (어머니가되고, 일을 멈추는)
• 관계의 변화.
• 당신이 좋은 부모가 될 것인지
• 임신이나 아기에 문제가 있을까 두려워요.
• 신체 건강 문제 및 임신 합병증.
• 출산에 대한 두려움.
• 지원 부족과 혼자있는 것.

5 명 중 1 명 정도의 여성이 임신 또는 출생 후 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제가 있습니다.^1-3누구에게도 일어날 수 있습니다.우울증and불안임신에서 가장 흔한 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제입니다. 이들은 100 명의 임산부 중 약 10 ~ 15 명에 영향을 미칩니다.^4-5인생의 다른 시간과 마찬가지로, 여러 가지 유형의 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환을 가질 수 있으며 심각도는 다를 수 있습니다.

과거에 겪었던 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제는 특히 출생 후 몸이 좋지 않을 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 걱정할 수 있습니다. 그러나 올바른 도움을 받아 종종 예방할 수 있습니다.

• 이미 가지고 있었던 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환의 유형.
• 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제에 대한 약물 중지 - 임신 할 때 이렇게하면 재발 위험이 높습니다. 심각한 질병을 앓고 있다면^6-7, 질병의 여러 에피소드 또는 최근 에피소드⁸
• 최근의 스트레스가 많은 사건 (예 : 가족의 죽음 또는 관계 결말).
• 임신에 대해 어떻게 느끼는지 - 임신에 대해 행복하거나 행복하지 않을 수도 있습니다.
• 어린 시절의 어려움에 대한 추억을 화나게합니다.

임신 중 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환의 증상은 다른 시간에있는 증상과 유사하지만 일부는 임신에 중점을 둘 수 있습니다. 예를 들어, 임신이나 아기에 대해 불안하거나 부정적인 생각이있을 수 있습니다.섭식 장애.

임신으로 인한 증상은 때때로 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환 증상과 혼동 될 수 있습니다.

당신은 임신 중이적이고 있었을 때 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 서비스를 받으려면⁹:

• 심각한 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환, 유사토토사이트 홍보 커뮤니티 분열증, 양극성 장애, 토토사이트 홍보 커뮤니티 분열 장애 또는 심각한 우울증.
• 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 서비스의 치료.
• 산후 토토사이트 홍보 커뮤니티병또는 심한산후 우울증.
• 와 같은 심각한 불안 장애강박 장애.
• 식욕 부진 또는 폭식증과 같은 섭식 장애.

이 임신 중에 건강에 좋을지라도 전문가의 조언을 얻는 것이 중요합니다. 이러한 질병을 앓고있는 여성은 출생 후 몸이 나지 않을 위험이 높습니다.주 산기 토토사이트 드래곤 먹튀 건강 서비스는해당 지역에 또는 지역 사회 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 팀이있는 경우 서비스. 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 전문가는 귀하와 치료 및 치료 선택에 대해 논의 할 수 있습니다.

다른 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제가 있었다면 GP에 문의하십시오. 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 팀을 볼 필요가 없더라도 조언과 지원을받는 데 도움이되므로 가능한 한 머무를 수 있습니다.

임신 중 신체 건강 문제와 마찬가지로 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제를 치료하는 것이 중요합니다. 당신을위한 최선의 치료는 당신의 질병과 그것이 얼마나 심한 지에 달려 있습니다.^9-10

약물

임신 전, 중 및 임신 후에 다양한 신체적, 토토사이트 홍보 커뮤니티적 건강 문제에 대해 약물을 복용해야 할 수도 있습니다. 임신 중 약물을 계속, 변경 또는 중지할지 여부에 대한 결정은 간단하거나 쉽지 않습니다.^9-11대부분의 경우 치료가 안전하다는 것을 절대적으로 확신하기에 충분한 정보가 없습니다. 개인의 경우 약물 복용의 위험과 이점을 평가하는 것이 중요합니다.

가능하면 임신하기 전에 의사와 상담해야합니다. 그러나 많은 임신은 계획되지 않았습니다.

임신 중에 약물을 계속하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 - 임신 중에 약물 사용에 대한 결정을 내릴 때 생각해야 할 것이 많이 있습니다.

• 과거에 얼마나 기분이 좋지 않은지
• 약물을 중단 할 때 얼마나 빨리 몸이 좋지 않을지
• 복용 한 약물 :
  • 어떤 치료법이 가장 도움이 되었습니까?
  • 일부 의약품이 부작용을 일으켰습니까?
• 임신 중 특정 약물의 안전성에 대한 최신 정보 (아래 링크 참조임신 중의 항 토토사이트 프리미어토토병웹 사이트.
• 임신 중에 기분이 좋지 않은 경우 :
  • 당신은 자신을 잘 돌보지 않을 수도 있습니다.
  • 조산사와 약속에 참석하지 않을 수도 있습니다. 따라서 필요한 치료를받지 못합니다.
  • 약물과 알코올을 사용하면 몸이 좋지 않을 때 더 많이 사용할 수 있습니다. 이것은 태어나지 않은 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.
  • 병에 걸리면 더 높은 복용량의 약물이 필요할 수 있습니다. 때로는 재발을 치료하기 위해 둘 이상의 약물이 필요할 수 있습니다.
  • 입원 환자 치료가 필요할 수 있습니다.
  • 아기가 태어날 때 여전히 몸이 좋지 않을 수 있습니다. 그런 다음 아기를 돌보는 것이 더 어려울 수 있습니다.
  • 질병이 치료되지 않으면 약물의 영향보다 아기에게 더 해로울 수 있습니다. 처리되지 않은 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환은 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.
  • 불행히도, 100 명의 아기마다 2-3 명이 비정상적으로 태어납니다^12-13, 어머니가 약물을 복용하지 않은 경우에도.

심리 치료

대화 치료가 도움이 될 수 있습니다.⁹일부 여성의 경우 약물 대신 사용할 수 있습니다. 다른 사람들은 약물뿐만 아니라 대화 치료가 필요할 수 있습니다.

심리적 요법 서비스는 임신 중에 더 빨리 보게 될 것입니다.⁹의사는 해당 지역의 추천에 대해 조언 할 수 있습니다.

많은 서비스와 전문가가 임신 및 초기 부모 중에 도움과 지원을 제공합니다.  그들은 당신이 가능한 한 머무르고 질병과 회복 과정을 관리하는 데 도움이 될 것입니다.

출산 서비스

조산사가 신체적, 토토사이트 홍보 커뮤니티적 건강에 대해 질문 할 것입니다 (9). 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제가 있었다면 조산사에게 알리십시오.

임신 중에 산전 약속에 참석하는 것이 중요합니다. 조산사가 집에서 당신을 방문 할 수있는 일부 지역에서는

GP

임신 중 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 문제에 대해 걱정하면 GP와 상담해야합니다. GP는 정보, 조언 및 치료를 제공 할 수 있습니다.

심리 치료에 대한 접근 개선 (IAPT)

IAPT는 단기 대화 요법을 제공합니다. 제공되는 치료 유형은 지역 IAPT 서비스에 따라 다릅니다.

지역 사회 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 팀 (CMHTS) 및 전문 토토사이트 홍보 커뮤니티 건강 서비스

당신이 이미 a를 돌보고 있다면CMHT, 당신은 당신이 당신이 임신 중이라고 간호 코디네이터에게 알려야합니다. 그녀는 당신의 지역에서 임산부와 새로운 어머니가 이용할 수있는 치료 및 지원에 대해 알려줄 수 있습니다.

임신 중 치료에 관련된 모든 전문가는 귀하와 귀하의 가족과 함께 일할 것입니다. 그들은 당신이 필요한 모든 관리와 지원을받을 수 있도록 목표로합니다.

심각한 토토사이트 홍보 커뮤니티 질환을 앓고 있다면 임신 중에 치료를 계획하기 위해 회의를하는 것이 도움이됩니다. 이를 제 이전 계획 회의라고합니다.

사전 사전 계획 회의는 모든 사람이 보살핌을 이해하고 귀하와 귀하의 가족의 필요를 지원할 수 있도록 도와줍니다.

• 현재의 치료 및 출생 후 시작하거나 몸이 좋지 않으면 치료할 계획입니다.
• 누가 집에서 당신을 지원할 것인가.
• 주요 전문 연락처 세부 정보.
• 몸이 좋지 않으면 연락 할 사람.
• 빨리 도움을받는 방법.
• 아기가 태어난 후에 누가 당신을 방문 할 것인지, 얼마나 자주.
• 해당 지역의 현지 어머니 및 아기 그룹.

• 건강하고 균형 잡힌식이 요법을 먹으십시오.
• 알코올 섭취를 줄입니다. 가능하면 술을 마시지 말아야합니다.
• 금연을 중단합니다 (조산사 또는 GP '흡연 중지'서비스에 대해 물어보십시오.
• 매주 즐기는 일을 할 시간을 찾거나 기분이 향상되거나 긴장을 풀도록 도와줍니다.
• 명상 또는 마음 챙김 - 클래스 또는 헤드 스페이스와 같은 앱을 통해
• 가족과 친구들이 집안일, 쇼핑 등을 도와 줄 수 있도록하십시오.
• 운동 (조산사에게 임신 및 지역 운동 수업에 대해 물어보십시오).
• 가족, 조산사 또는 gp. 걱정에 대해 논의하십시오.
• 정기적 인 수면을 취하십시오.
• 웰빙 계획 만들기 - 임신과 출생 후에 필요한 지원에 대해 생각하기 시작하는 데 도움이됩니다. Tommy 's Charity 웹 사이트 (www.tommys.org/pregnancy-information/health-professionals/free-premancy-resources/wellbeing-plan)에서 웰빙 계획 템플릿을 다운로드 할 수 있습니다.

Tommys

• 오리지널 저자 : Dr Lucinda Green과 Dr Ajoy Thachil
• 서비스 사용자 참여 : Cocoon 가족 지원
• 시리즈 편집자 : Dr Phil Timms
• 시리즈 관리자 : Thomas Kennedy