토토사이트 대도시간병인을위한 주 산기 강박 장애

강박 장애(OCD)는 상당히 일반적인 토토사이트 대도시 건강 문제입니다. 그것은 언제라도 남성과 여성에게 영향을 줄 수 있습니다.⁽¹⁾.

주 산기 강박 장애가 세 가지 주요 부분이 있습니다.

1. 강박 관념 -빈번한 불쾌한 생각, 이미지, 충동 또는 의심.
2. 불안 - 이러한 불쾌한 생각으로 인한 고통.
3. 강박 - 강박 - 행동 (예 : 손 씻기) 또는 토토사이트 대도시적 행동 (예 : 계산)이 계속 반복되고, 불안을 줄이거 나 나쁜 일이 일어나지 않도록 노력하는 것입니다..

주 산기 강박 장애에서 증상은 종종 아기에게 초점을 맞추는 경우가 많습니다. 이것들은 다음과 같습니다 :

• 아기가 세균, 먼지 또는 독으로 오염되어 결과적으로 죽을 것이라는 강렬한 두려움. 어머니는 과도한 손 씻기 또는 멸균 또는 공공 기저귀 변화 시설을 사용하지 않음으로써 오염을 방지하기 위해 많은 노력을 기울일 수 있습니다.
• 아기의 생각이나 이미지 (마음 속의 그림)가 해를 끼칩니다. 침대 죽음.
• 우연히 또는 고의적으로 아기를 해치는 생각이나 이미지. 때때로 이러한 생각은 성적이거나 폭력적 일 수 있습니다.
• 일을하는 것에 대해 너무 걱정하거나 특정 방식으로 일을하지 않는 것에 대해 너무 걱정합니다. 아기의 병을 올바르게 살균하지 마십시오.
• 예를 들어 무언가가 깨끗한 지 여부에 대한 안심을 요청합니다.

어머니가 가끔 그녀의 아기에 대한 불쾌한 생각을하는 것은 매우 흔합니다⁽²⁾. 이것들은 누구에게나 무섭습니다.

이 생각은 또한 그녀가 나쁜 엄마라고 생각하고 우울해지는 여성으로 이어질 수 있습니다. 이것은 어머니에게는 어려울뿐만 아니라지지 파트너 나 가족이보기 어려울 수도 있습니다.

주 산기 강박 장애가 매우 치료 가능^(3-7). GP, 조산사 및 건강 방문객은 귀하와 귀하의 파트너/친척에게 어떤 도움이되는지에 대해 조언 할 수 있습니다.

주 산기 OCD의 두 가지 주요 처리는 다음과 같습니다.

• 인지 행동 요법(CBT)-말하는 요법
• 항우울제 약물- 여성은 임신하거나 모유 수유를 할 때에도 이러한 약물을 사용할 수 있습니다. GP 또는 토토사이트 대도시과 의사는 개별 사례에서 약물의 위험과 이점에 대해 논의 할 수 있습니다.

CBT 및 약물은 단독으로 또는 함께 사용할 수 있습니다^(3-6).

진단을받은 후 또는 진단이 불분명 한 경우 GP는 다른 서비스와 관련하여 파트너/관련이있을 수 있습니다. 이것은 될 수 있습니다 :

심리적 (말하는) 치료 서비스주 산기 강박 장애가있는 여성에게 CBT를 제공 할 수 있습니다. 멋진⁽⁴⁾주 산기의 여성은 2 주 이내에 평가되어야하며 평가 후 4 주 이내에 치료를 받아야합니다.

주 산기 토토사이트 대도시 건강 서비스 (참조주 산기 토토사이트 드래곤 먹튀 건강 서비스는자세한 내용은).

GP 및 심리 치료 서비스에 의한 치료에 응답하지 않은 더 심각한 주 산기 강박 장애는 파트너/친척이 전문 주 산기 토토사이트 대도시 건강 서비스를 참조 할 수 있습니다.

조산사, 산부인과 의사, 건강 방문자 및 기타 전문가들도 참조 할 수 있습니다.  파트너/친척은 주 산기 토토사이트 대도시 건강 서비스의 토토사이트 대도시과 의사, 심리학자, 간호사 또는 기타 전문가를 볼 수 있습니다.

때로는 주 산기 강박 장애가 매우 심한 여성이 병원 입원이 필요할 수 있습니다. 이것은 여성들이 아기와 함께 입원 할 수있는 전문 엄마와 아기 유닛에게 있어야합니다.Mother & Baby Units자세한 내용은

파트너/친척을 돕기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다 :

실제 지원

• 집 주변의 도움 (예 : 건강한 식사를 요리하고, 어린이 침대 시간을 관리하고, 가사를 공유하고, 작은 건강 간식이 있는지 확인하십시오.
• 휴식 시간을 장려하십시오. OCD는 새로운 어머니가되는 요구 외에 토토사이트 대도시적으로 지칠 수 있습니다.
• 사람들이 언제 방문 할 것인지 동의하십시오. 방문이 너무 피곤하지 않도록 방문하십시오.
• 파트너/ 친척을 이해하도록 도와주세요can요청에‘아니요’라고 말합니다.

정서적 지원

• 사람들은 다른 시간에 다른 유형의 지원이 필요합니다. 경험에서 파트너/친척을 돕는 것을 알게 될 것입니다.
• 주 산기 강박 장애는 엄마에게 육아 능력에 의문을 제기 할 수 있습니다. 그녀를 격려하고 그녀가 잘하는 일을 상기시켜주십시오.
• 그녀가 OCD가없는 순간이있을 때, 이것을 희망의 비콘으로 사용하고 그녀를 찬양하십시오.
• 그녀가 무가치 한 느낌이 들거나 아무것도 할 수 없다면 그녀와 함께 일하면서 자존심을 되 찾으십시오.
• 파트너/상대 희망을주십시오. 그녀가 성공 사례를 읽도록 도와주세요.

복구 중심 지원

• 파트너/친척이 그녀의 생각으로 인해 무언가를 피할 수있을 때를 알아 차리지 만 시도하지 않은 것에 대해 그녀를 비판하지 마십시오. 대신, 그녀가 치료 숙제를 위해 매일 시간을 내도록 격려하십시오.
• 그녀가 갈 수있는 지역 지원 그룹 찾기 - 혼자 또는 당신과 함께.
• OCD 순간을 통해 파트너/친척이 자신의 회복을 통제하는 데 도움이 될 수 있도록 파트너/친척에 도움이되는 것을 이해하기 위해 협력하십시오..
• 치료 중에 그녀가 그녀의 생각과 신념에 도전하고 괴롭힘과 불합리한 것에 대한 OCD 생각을 보도록 지원합니다.
• 정기적으로 파트너와 체크인하여 도움이 될 수있는 것이 무엇인지 확인하십시오
• 해야 할 일을 이해하십시오. 때때로 이것은 파트너/친척을 안심시키지 않는다는 것을 의미합니다. 왜냐하면 우리는 이것이 도움이되지 않는다는 것을 알고 있기 때문입니다.

OCD 이해 증가

• OCD와 치료가 어떻게 작동하는지에 대해 최대한 많이 알아보십시오. 이를 통해 파트너/친척이 변경하여 변경할 수 있습니다.
• 그녀가 도움을 구하도록 격려하십시오 - 당신은 치료사가 아니며, 당신은 당신의 파트너/친척을 회복하는 데 도움을 줄 수 있지만, 그녀는 전문적인 도움이 필요합니다..
• OCD가 엄마에게 미치는 영향을 이해하고 더 나아지는 과정을 이해합니다.
• 기억 - 주 산기 강박 장애 및 산후 우울증are다른.
• 당신의 파트너/친척은 매우 단단한 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 OCD에서 흔하며 압도적으로 느낄 수 있습니다.
• OCD를 갖는 것은 여성이 파트너와 친밀한 것이 어렵다는 것을 의미 할 수 있습니다. 개인적으로 또는 그녀가 당신을 신경 쓰지 않는다는 신호로 받아들이지 마십시오.
• 귀하의 파트너/친척은 모든 부모에게 공통적 인 정상적인 걱정을 할 것입니다. 모든 걱정이 OCD로 인한 것은 아닙니다!

커뮤니케이션

• 계속 듣고 말하는 것.
• OCD 그립에서 파트너/친척을 만나는 것은 매우 실망 스러울 수 있습니다. 당신이 이것을 느끼면, 그녀가 당신이 그녀가 아니라 좌절하는 OCD라는 것을 안심 시키십시오.
• OCD에 관한 대화를 나누는 데 동의하십시오.
• 신체 언어 (당신과 그녀의)에주의하십시오. 예를 들어, 당신은 당신의 파트너/친척이 강박 관념을 경험하고 있다는 신호로 특정 자세 또는 외모 (예 : 여전히 서 있고 쳐다 보는 것)를 알아 차리기 시작할 수 있습니다.
• 일부 여성들은 친구 나 가족에게 말할 수있는 간단한 단어를 선택하는 것이 도움이된다고 생각합니다.

특히 아기와 다른 아이들의 주요 간병인이라면 주 산기 강박 장애가있는 여성을 지원하는 스트레스가 될 수 있습니다. 당신도 자신을 돌보는 것이 중요합니다.

일반적인 감정 이해

• 때때로 파트너/보호자로서 당신은 다음과 같이 느낄 수 있습니다 :
• 좌절하고 무력한.
• 파트너/친척에게 충격을 주거나 실망하거나 화를 냈습니다.
• 문제가 있음을 인정하는 것에 대해 무서워하거나 부끄러워합니다.
• 도움을 구하는 것이 무서워요.
• 아기에 대한 질병의 영향에 대해 걱정합니다.
• 아기는 비난을받을 것입니다.
• 여자 및/또는 아기를 돌보는 책임에 대해 걱정하고 그들을 내버려 두는 것을 두려워합니다.
• 어머니, 아기 및 기타 어린이를 돌보는 데 지친 소진.
• 귀하의 요구가 한쪽으로 밀려 났음을 분개합니다.
• 이것은 모두 일반적인 감정입니다. 당신이 자신의 느낌에 대해 이야기하고 자신을 지원하는 어딘가에있는 것이 중요합니다.

자신을 돌봐

주 산기 강박 장애가있는 사람을 돌보는 것은 스트레스가 많고 지칠 수 있습니다 (귀하와 다른 가족 구성원). 당신은 자신을 잘 돌봐야합니다.

• 가능하면 약간의 휴식을 취하십시오.
• 규칙적인 운동, 식사 및 수면을 취하십시오.
• 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 친구, 가족 또는 GP에게 지원을 요청하십시오.
• 고용주에게 추가 시간이 필요한 이유를 설명하십시오.
• 신뢰할 수있는 친구 나 가족과 걱정을 공유하십시오.
• 자신의 건강을 돌보십시오. 지친 느낌이 든다면 의사를 만나십시오.
• OCD가 향상됨에 따라 파트너와 즐거운 시간을 보내십시오. 베이비 시터를 얻거나 함께 나가십시오.
• 파트너/친척의 회복에 대해 전적으로 책임이 있다고 생각하지 마십시오. 당신은 이것의 중요한 부분이지만, 그녀는 또한 온 가족을 지원 해야하는 전문가들의 도움이 필요합니다.

주 산기 강박 장애가있는 여성, 그녀의 파트너/보호자, 의사 및 다른 전문가들 사이의 좋은 의사 소통은 매우 중요합니다.

시간과 노력이 필요할 수 있습니다. 물어보고 싶은 질문이 많이 있습니다.

• 진단 주 산기 강박 장애가 있습니까?
• 예를 들어 우울증과 같은 다른 진단이 있습니까?
• 약물이 처방되고 있습니까?
• 임신 중에 사용하기에 안전합니까?
• 그녀는 약물로 모유 수유를 할 수 있을까요?
• 회복 후 약물 치료를받는 데 얼마나 걸릴 수 있습니까?
• 내 파트너/친척이인지 행동 요법 (CBT)?
  • 언제 시작할까요?
  • 그녀는 몇 세션이 필요합니까?
  • CBT가 어떻게 작동하는지 말해 줄 수 있습니까?
• 우리 자신을 도울 수있는 일이 있습니까?
• 가까운 시일 내에 그리고 시간이 지남에 따라 무엇을 기대할 수 있습니까?
• 우리가 당신과 다른 전문가를 얼마나 자주 만나야합니까?
  • 누구든지 집에서 우리를 방문 할 것인가?
• 안내와 조언을위한 우리의 주요 접촉은 누구입니까?
• 내 파트너/친척의 간호 계획의 다른 것이 무엇입니까?
• 도움이 될 수있는 다른 조직이나 서비스가 있습니까?
• 물건을 더 쉽고 안전하게 만들기 위해 집에서 바꿀 수있는 것이 있습니까?
• 아기가 영향을받을 것인가?
• 이것은 우리가 다른 아기가 없어야한다는 것을 의미합니까?
• 응급 상황에서 누구에게 연락 할 수 있고 어떻게해야합니까?

파트너/친척이 다른 약속이 필요한 경우, 떠나기 전에이를 준비하십시오. 정기적이고 잘 준비된 의사 방문은 여러분과 아기 모두에게 최선을 다하는 데 도움이 될 것입니다.

방문 전 :

파트너/친척의 증상과 일상 활동에 미치는 영향을 추적하십시오. 약물 문제에 대한 문제를 알아보십시오.

함께 앉아서 의사와 논의하고 싶은 우려를 결정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것들을 적어두면 기억하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

• 증상이나 행동의 변화.
• 약물의 부작용.
• 일반 건강.
• 자신의 건강.
• 아기의 건강.
• 도움이 필요합니다.

방문하는 동안 :

• 당신이 무언가를 이해하지 못하면, 당신이 할 때까지 질문하십시오. 말하는 것을 두려워하지 마십시오.
• 방문 중에 메모를하십시오. 결국, 메모를 살펴보고 의사에게 당신이 이해 한 것을 말하십시오.

의사를 다루는 팁

의사는 환자에 대한 기밀성의 의무로 인해 여성의 진단 또는 파트너/친척과의 치료에 대해 논의하기를 꺼려 할 수 있습니다. 그러나 파트너/친척이 동의하는 경우이 문제에 아무런 문제가 없어야합니다.

변경 사항을 발견하고 그녀가 어떻게 지내고 있는지보고 할 수 있으므로 종종 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. 의사는 또한 귀하의 지원과 실질적인 도움이 얼마나 중요한지 이해할 것입니다.

많은 전문가들이 당신을 함께 만나게되어 기쁘지만 여성이 스스로 볼 수있는 것이 중요 할 수 있습니다. 그러나 당신이 가까워지면, 그녀는 당신 앞에 용감한 얼굴을 입을 수 있습니다.

이것은 질병에 대한 감정과 임신, 아기 및 다른 가족에 대한 영향에 대한 감정을 공개적으로 논의 할 수있는 기회를 줄 것입니다. 의사 나 다른 전문가와 약속의 일부를 위해 들어 오라고 요청할 수 있습니다.필요한 경우 의사와 스스로 대화 할 시간을 요청할 수도 있습니다.

주 산기 강박 장애가 있고 간병인이있는 여성과 함께 일하는 전문가로서, 우리는 이러한 제안이 도움이되기를 바랍니다. 주 산기 강박 장애가있는 여성을 지원할 때 온 가족과의 의사 소통이 필수적입니다.

다음은 주 산기 OCD의 영향을받는 가족과 함께 일할 때 모범 사례에 대한 안내서입니다.

첫 번째 평가에서 당신은?

• 여자와 그녀의 파트너/가족 구성원을 따로하고 함께 보려고 노력하십니까?
• 집에서 그들을 보려고 노력하십시오 - 그들의 환경이 중요 할 수 있습니까?

충분한 시간을 허용합니까?

• 여자와 그녀의 파트너/가족 모두에게 듣고 질문을하고 질문합니까?
• 철저한 역사를 가져가?
• 질문과 토론을위한 시간을 남겨주세요?
• 진단을 어떻게했는지 설명합니까?
• 예후와 회복에 대해 이야기합니까?

치료와 치료에 대해 논의 할 때, 당신은?

• 약물 및 심리적 (말하는) 요법을 포함한 가능한 치료법에 대해 논의합니까?
• 약물의 가능한 부작용에 대해 이야기합니까?
• 임신 및 모유 수유에서 약물의 안전성에 대해 이야기합니까?
• 파트너/가족의 건강에 대해 묻는 시간 보내기 - 신체적, 정서적?
• 여성, 아기, 파트너 및 기타 간병인의 건강 요구를 충족시키는 방법에 대해 논의합니까?
• 모성 OCD와 같은 정보와 지원을 제공 할 수있는 조직에 대한 정보 제공?
• 가족이 근무하는 집과 몇 시간 동안 응급 상황에서 도움을 청할 사람을 알고 있는지 확인하십시오.

모성 OCD: 주 산기 강박 장애에서 회복 한 어머니들이 설립 한 자선 단체. 이메일, 트위터 및 스카이프를 통해 지원을 제공 할 수 있습니다.info@maternalocd.org

OCD 조치 :OCD, 전용 OCD 헬프 라인, 이메일 지원 및 옹호 서비스에 대한 정보를 제공하는 자선 단체. 연락처 세부 사항 : 0845 3906232;support@ocdaction.org.uk

OCD UK :ON Line Forum 및 OCD 및 가족 구성원을위한 지원 그룹을 포함하여 OCD 경험이있는 사람들이 운영하는 자선 단체 및 이메일 지원 : 전화 : 03332 127890.support@ocduk.org

간병인 신탁 :2012 년 4 월 간병인 및 교차로 간호를위한 공주 로얄 트러스트의 합병에 의해 형성된 자선 단체. 간병인 신탁은 돌보는 도전, 미지급, 미지급, 보살핌, 보살핌, 서비스 및 인정을 개선하기 위해 노력합니다.

간호 캠페인 파트너의 목표 중 하나는 토토사이트 대도시 건강 문제 또는 학습 장애가있는 사람들을 돌보는 모든 사람들이 함께 일할 수 있다면 간병인, 환자 및 간병인, 환자 및 신뢰할 수있는 파트너십이 개발 될 수 있음을 보여주는 것이 었습니다.

추가 읽기

다음 책에는 가족과 친구들이 어떻게 도울 수 있는지에 대한 장이 포함되어 있습니다 :

• OCD에서 벗어나는 휴식-Fiona Challacombe 박사, Victoria Bream Oldfield 박사 및 Paul Salkovskis 교수 978-0-09-193969-4.
• 강박 장애 극복-David Veale & Rob Willson ISBN 1-84119-936-2
• 아기와 다른 무서운 생각을 떨어 뜨리는 것-Karen Kleiman과 Amy Wenzel ISBN 978-1-138-87271.

1. Russell EJ, Fawcett JM, Mazmanian D. 임신 및 산후 여성의 강박 장애 위험 : 메타 분석. J Clin Psychiatry.
2. Fairbrerther N, Woody Sr. 신생아와 관련된 새로운 어머니의 해상 생각.
3. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) 임상 가이드 라인 31. 강박 장애. 런던;
   
4. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) 임상 가이드 라인 192. 산전 및 산후 토토사이트 대도시 건강 : 임상 관리 및 서비스 지침. 런던 : 좋은;
5. McAllister-Williams RH, Baldwin DS, Cantwell R, Easter A, Gilvarry E, Glover V et al. 임신 및 산후에서 토토사이트 대도시 약리학 적 합의 선입견의 사용에 대한 영국의 협회 협회.
6. Marchesi C, Ossola P, Amerio, A., Daniel BD, Tonna M, De Panfilis C. 산화 불안 장애의 임상 관리 : 체계적인 검토. 정서적 장애 저널.
   
7. Challacombe F, Salkovkis P, Woolgar M, Wilkinson E, J & Acheson R을 읽으십시오. 산후의 강박 관념 장애에 대한 시간 집약적 인인지-하비 우어 치료의 파일럿 무작위 대조 시험. 모체 증상, 마자에 영향을 미치는 상호 작용에 미치는 영향