토토사이트 라이타섭식 장애

체중, 모양 및 식사에 대한 걱정은 특히 어린 소녀들 사이에서 일반적입니다.

매우 과체중 또는 비만이되면 특히 건강에 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 과체중 인 사람은 종종 더 건강하게 먹음으로써 단순히 체중을 줄일 수 있습니다.

처음에는 과체중이 아닌 많은 젊은이들이 더 얇아지기를 원합니다. 그들은 종종 식사를하거나 식사를 건너 뛰면서 체중 감량을 시도합니다.식욕 부진 신경증그리고bulimia nervosa.

• 누군가가있는 사람식욕 부진 신경증뚱뚱한 것에 대해 항상 걱정하고 (마른 체형이더라도) 거의 먹지 않습니다.
• 누군가가있는 사람bulimia nervosa또한 체중에 대해 많이 걱정합니다.

이 섭식 장애는 모두 소녀에게서 더 일반적이지만 소년에게는 발생합니다. 그들은 모든 배경과 문화의 젊은이들에게서 일어날 수 있습니다.

• 체중 감량 또는 비정상적인 체중 변화.
• 기간이 불규칙하거나 정지 중입니다.
• 식사가없고, 아주 적게 먹고, '지방'음식을 피하십시오.
• 공공 장소에서의 식사를 피하고, 비밀 식사를 피하십시오.
• 찬장에서 사라지는 대량의 음식.
• 저체중시 뚱뚱하다고 믿습니다.
• 종종 비밀리에 과도하게 운동을합니다.
• 음식에 몰두하고, 다른 사람들을위한 요리, 칼로리 계산 및 목표 무게 설정
• 식사 직후에 욕실이나 화장실에가는 것.
• 체중 또는 때로는 체중 감량을위한 기타 약물/허브 치료법을 조절하기 위해 완하제 및 구토 사용.

부모 나 교사가 젊은이들의 평범한식이 요법과 더 심각한 문제의 차이를 말하기가 어려울 수 있습니다. 자녀의 체중과 식습관에 대해 걱정하고 있다면 GP에 문의하십시오. 다른 기관의 도움과 조언을 구할 수도 있습니다.

이 상태를 가진 사람은 신체적, 정서적 문제가있을 수 있습니다. 이것들 중 일부는 다음과 같습니다.

• 과도하게 추워요.
• 두통과 현기증.
• 머리카락과 피부의 변화.
• 정상적인 활동의 피로와 어려움
• 뼈 및 내부 장기의 성장 및 손상을 포함한 건강 손상.
• 기간 및 불임의 위험 상실.
• 불안그리고우울증.
• 집중력이 나쁘고, 학교, 대학 또는 직장이 사라졌습니다.
• 자신감 부족, 친구의 철수.
• 독립성을 발전시키는 대신 부모와의 의존성 또는 과도한 영향을 미칩니다.

점검을 계속할 수있게되면 식욕 부진과 폭식증은 생명을 위협하는 상태 일 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 시간이 지남에 따라 치료하기가 어렵고 효과가 더 심각해집니다.

섭식 장애는 여러 가지 다른 것들에 의해 야기됩니다 :

• 걱정이나 스트레스는 편안한 식사로 이어질 수 있습니다. 이것은 지방에 대한 걱정을 일으킬 수 있습니다.
• 식이 요법 및 누락 된 식사는 음식에 대한 갈망, 통제력 상실 및 과식을 초래합니다.
• 식욕 부진 또는 폭식증은 더 극단적 인 다이어트의 합병증으로 발전 할 수 있으며, 아마도 가족의 가족 분해, 사망 또는 학교에서의 혼잡 또는 학대와 같은 화난 사건에 의해 유발 될 수 있습니다..
• 때로는 식욕 부진과 폭식증이 생명이 스트레스를 느끼면 통제력을 느끼려고 노력하는 방법 일 수 있습니다.
• 친구의 상실, 놀리는 발언 또는 학교 시험과 같은보다 일반적인 사건도 취약한 사람의 유발 요인 일 수도 있습니다.

섭식 장애가있을 가능성을 높이는 요인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 여성 인
• 이전에 과체중
• 자존심 부족
• 완벽 함.

섭식 장애가있는 젊은이들에게서 강박 관념이 종종 나타납니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 위험합니다. 가족과 독립적이되는 데 어려움을 겪고있는 민감하거나 불안한 개인도 위험에 처해 있습니다.

젊은이가 섭식 장애를 일으킬 수 있다고 생각한다면, 그들이 걱정하는지 묻는 것을 두려워하지 마십시오. 섭식 장애가있는 젊은이들은 종종 문제가있을 수 있음을 인정할 수 없으며, 당신이 방해하고 화를 내거나 화를 내기를 원하지 않을 것입니다.

그러나 여전히 걱정할 수 있으며 다른 대행사의 전문가들로부터 조언을 구할 수 있습니다. GP,아동 및 청소년 토토사이트 라이타 건강 서비스(camhs).

이 간단한 제안은 젊은이들이 건강한 체중을 유지하고 섭식 장애를 피하도록 돕는 데 유용합니다.

• 정기 식사 먹기 -영국식식이 협회하루 종일 정기적으로 식사하는 것이 좋습니다. 이는 일반적으로 과일, 요구르트 또는 견과류와 같은 3 개의 주요 식사와 3 개의 영양가있는 간식을 의미합니다.
• '균형 잡힌'다이어트를 먹어보십시오. 하나는 빵, 쌀, 파스타 또는 시리얼과 같은 탄수화물 식품을 포함하여 신체의 필요한 모든 종류의 음식을 포함하는 모든 음식을 포함하는 모든 종류의 음식을 포함합니다..
• 식사를 놓치지 마십시오 - 긴 간격은 과식을 장려합니다.
• 정기적 인 운동을하십시오.
• 식사를 건너 뛰거나 체중에 대해 언급하는 다른 사람들의 영향을받지 않도록 노력하십시오.

먹는 문제를 먹을 때 가족 식사를 스트레스를 줄 때 전문적인 조언을 구하는 것이 중요합니다.

귀하의 GP는 현지에서 제공되는 전문가의 도움이 어떤 전문가에게 제공되어 추천을 준비 할 수 있는지 조언 할 수 있습니다.  이것은 보통 현지 camhs에있을 것입니다.

섭식 장애가 신체적 건강을 유발하는 경우 의학적 도움을 빨리 얻는 것이 필수적입니다.

처리되지 않은 경우 불임의 위험이 있습니다. 얇은 뼈 (오 에스테 오포 증), 성장 및 사망조차했지만, 치료를 받으면 대부분의 젊은이들은 나아집니다.

2 년 전 내‘가장 친한 친구’였고 이제는‘적’입니다! 그것은 더 이상 저나 내 가족을 통제하지 않으며 함께 우리는 그것을 밀어 냈습니다.

15 살 때 시작했고 친구들이 시작되었고‘사우스 비치 다이어트’를 시도했습니다.

집에서는 'a'등급을 얻는 데 많은 압력이있었습니다. 마침내 다른 초점이있었습니다.

천천히, 나는 그들과 외출을 멈추고, 내 윗몸 일으키기 정권을하는 것을 선호했습니다. 나는 슬리밍 약을 복용하는 것에 대해 생각했지만 너무 무서워서 대신 완하제를 샀다 ... 나는 체중 감량을 느끼는 느낌이 들었다.

지금은 16 살이지만 12 살 때 문제가 발생하기 시작했다고 생각합니다. 체중과 몸에 대해 매우 걱정되었습니다. 나는 약간의 체중을 썼고 수업 시간에 소년이 나를 뚱뚱하다고 불렀을 때 매우 화가났다.

점차 나는 덜 먹고 체중을 잃어 버렸지 만 여전히 내가 뚱뚱하다고 믿었습니다. 때때로 나는 지방을“느꼈다”고 말했다.

나는 항상 하루에 20 ~ 30 회에 배와 바닥의 모양을 확인하고 있었으며, 자세히 살펴 보았습니다. 나는 때때로 매우 추워서 느꼈고, 더 적게 먹을 때 일을 할 에너지를 찾기가 더 어렵고 어렵다는 것을 알았습니다.

나는 또한 하루에 적어도 5 번 자신의 무게를 측정했으며 체중이 줄어들지 않았다면 배를 점검하고 더 많은 다이어트를 시도했습니다. 때때로 나는 케이크와 초콜릿을 빙빙 돌렸다.

선생님 중 한 명이 점심을 먹지 않고 얇아 졌다는 것을 알았습니다 (또는 적어도 그녀는 내가 생각했다고 생각했습니다). 그녀는 부모님과 이야기를 나누고 나는 클리닉으로 이송되었습니다.

처음에는 알고 싶지 않았고 도움을 받고 싶지 않았습니다. 그러나 나는인지 행동 요법 (CBT)이라는 치료를 시작했습니다.

점차 체중을 섭취하고 점검 및 계량 행동을 수행했습니다. 더 나아지는 것은 쉽지 않았습니다.

나는 지금 친구들과 클럽 활동을하는 것을 좋아하고 부모님과는별로 논쟁하지 않습니다. 적어도 음식에 관한 것이 아닙니다.

B-EAT (섭식 장애 박동)- 헬프 라인 0845 634 1414;

Youngminds- 아동 토토사이트 라이타 건강 문제 및 부모님 헬플 린에 대한 정보와 조언을 제공합니다 : 0800 802 5544

King 's College London- 식사 및 기타 다양한 장애에 대한 최신 정보가있는 웹 사이트.

추가 읽기

식욕 부진 신경증 : Janet Treasure의 가족, 친구 및 환자를위한 생존 가이드

r. l Palmer, 식욕 부진 신경증 : 환자와 그 가족을위한 가이드.

국립 건강 및 임상 우수 연구소 :섭식 장애 : 대중을위한 정보.

참조

• Rutter, M. & Taylor, E. (Eds) (2002)어린이 및 청소년토토사이트 라이타과(4 번째 edn).
• Nice Guideline (2004)- 신경성 식욕 부진의 치료 및 관리에 대한 핵심 중재, 신경성 및 관련 섭식 장애.

크레딧

토토사이트의 아동 및 가족 공공 참여 편집위원회 (CAFPEB)가 개정했습니다.

Virginia Davies 박사, Vasu Balaguru 박사 및 Thomas Kennedy에게 감사합니다.

이 자원은 글을 쓰는 시점에서 가능한 최상의 증거를 반영합니다.