토토사이트 악성코드어린이와 청소년의 ADHD

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 12 세 이전에 유아기에 종종 명백한 조건입니다. 그러나 청소년에 대한 요구가 증가함에 따라 청소년기에는 어려움이 더 명확해질 수 있습니다.

• Inattention​​- 집중하기 어렵다는 찾기
• 과잉 행동- 불안하고 여전히 앉기 위해 고군분투하고 있습니다
• 충동- 결과에 대해 생각하지 않고 말하거나 행동하는 일입니다.

과잉 행동과 같은 이러한 문제 중 일부는 어린 아이들에게 더 분명 할 수 있습니다.

ADHD는 신경 발달 장애입니다. 이들은 일반적으로 어린 시절 또는 청소년기에서 눈에 띄게되는 조건 그룹입니다.

특히 어린 아이들, 특히 어린 아이들은 오랫동안 집중하거나 앉기 위해 고군분투 할 수 있습니다. 이것이 반드시 ADHD를 가지고 있음을 의미하지는 않습니다.

우리가 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 집중할 수있는 능력이 향상됩니다. 예를 들어, 12 살짜리 아이는 보통 2 살보다 훨씬 더 많은 관심을 기울일 수 있습니다.

ADHD를 가진 어린이와 청소년은 집중하기가 훨씬 어려울 것이며, 같은 나이의 동료들보다 더 과잉 활동적이고 충동 될 것입니다. 이러한 도전은 학교 나 가정 생활에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 100 명의 어린이 중 5 명이 ADHD가 있습니다.

소년은 소녀보다 ADHD 진단을받을 가능성이 더 높습니다. ADHD 진단을받은 두 소년마다 한 소녀가 진단됩니다.

이것은 어린이로서 소년이 과잉 활동적이고 충동적인 증상을 보일 가능성이 높기 때문일 수 있습니다. 이들은 부주의 한 증상보다 눈에 띄게됩니다.

대부분의 사람들의 경우 ADHD는 유전 적 요인 및 환경 적 요인의 조합으로 인해 발생합니다. 이것들은 누군가의 몸을 구성하는 유전자의 차이이며, 자궁에 있었고 태어 났을 때 일어난 일입니다.

연구에 따르면 ADHD는 어린이와 청소년에게 더 흔한 것으로 나타났습니다.

• adhd와 함께 형제 자매가 있습니다
• 자폐증과 같은 신경 발달 장애가 있습니다
• 간질이있어
• 조기에 태어났습니다
• 치료 중
• 뇌 손상을 입었습니다.

이것이 반드시 이러한 것들이 ADHD를 유발한다는 것을 의미하지는 않습니다.

아무도 ADHD에 대해‘비난’가 아니며‘예방’또는‘치료’는 할 수 없습니다. 대신 ADHD를 가진 사람들은 학교와 집에서의 지원을받을 수 있습니다.

ADHD를 가진 사람들이 가진 증상의 종류는 나이와 환경에 달려 있습니다. 예를 들어, 그들이 즐기는 일을하고 있는지 여부.

증상의 전체 목록을 볼 수 있습니다성인의 ADHD그러나 아래에서 우리는 어린이와 청소년에게 이러한 증상이 어떻게 나타날 수 있는지 설명했습니다.

부주의

주의를 기울이기 위해 고군분투하는 어린이와 젊은이들은 할 수 있습니다 :

• 학업이나 활동에서 단순하거나 겉보기에 부주의 한 실수를합니다. 질문을 잘못 읽거나 건너 뛸 수 있습니다
• 옷을 치우거나 양치질하는 것을 좋아하는 일을 잊어 버리십시오
• 학업을 계획, 관리 및 조직하는 데 어려움이있어
• 숙제 나 집 열쇠와 같은 물건을 잃거나 잊어 버리십시오
• 말할 때 듣기 위해 고군분투하고 지시를 제대로 따르기 위해 고군분투합니다
• 작업을 완료하지 않거나 많은 프로젝트를 시작하지만 완료하지 않습니다
• 잊혀지거나 산만하거나 공상을하는 것처럼 보입니다.

과잉 행동 및 충동

과잉 활동적이고 충동적인 어린이와 청소년 :

• 여전히 앉기 위해 고군분투합니다 - 수업 중에 조용히 앉기가 어려울 수 있기 때문에 학교에서는 어려울 수 있습니다. 또는 여전히 앉아있을 때 불안하고 불편할 수 있습니다.
• 에너지로 가득 차서 - 대부분의 어린 아이들은 활기차고 흥분 할 수 있습니다. 그러나 ADHD를 가진 어린이와 청소년은 이것이 기대되는 환경에서 진정하거나 조용히하기 위해 고군분투 할 수 있습니다.
• 다른 사람에 대해 이야기하거나 차례를 기다리려고 노력하십시오.
• 잠재적으로 위험하거나 위험 할 수 있다고 생각하지 않고 행동하십시오.

이러한 과제는 학교 및 가정 생활과 같은 여러 곳에서 경험되며 각 환경에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 각 설정에 이러한 문제가 나타나는 방법은 해당 설정 구성 방식에 따라 다를 수 있습니다.

ADHD를 가진 어린이와 청소년은 때때로 교실과 같은 특정 환경에서 파괴적이거나 무례하게 보일 수 있습니다. 그러나 아마도 그들은 의도적으로 이것을하지 않을 것입니다.

• 열정과 창의성을 장려
• 그리고 그들이 다른 환경에서 긍정적으로 참여하도록 돕습니다.

지적 장애 및 ADHD

지적 장애가있는 어린이와 청소년 (학습 장애라고도 함)은 ADHD에 존재하는 것과 유사한 행동 패턴을 나타낼 수 있습니다. ADHD와 지적 장애가있는 어린이의 경우 한 조건은 다른 상태의 행동을 위장하거나 강조 할 수 있습니다.

ADHD는 사람들이 자라면서 사라지는 것이 아닙니다. 그러나 일부 사람들이 나이가 들어감에 따라 더 적은 증상을 경험하면 눈에 띄지 않을 수 있습니다.

일부 어린이와 청소년은 나이가 들어감에 따라 가족으로부터 지원을 줄이면서 더 많은 어려움을 겪고 있습니다. 예를 들어, ADHD를 가진 일부 사람들은 어릴 때 잘 관리합니다.

자세한 내용성인의 ADHD.

자녀가 ADHD를 가질 수 있다고 생각되면 GP와 대화를 시작하십시오. 그들은 당신과 당신의 자녀에게 물어봐야합니다 :

• 그들이 경험하고있는 과제
• 이러한 도전이 얼마나 중요한지
• 그들이 어떤 상황에서 발생하는지

그들은 당신과 당신의 자녀를 ADHD 중심 지원 그룹에 추천 할 수 있습니다. 추가 지원이나 평가를 기다리는 경우 도움이 될 수 있습니다.

당신은 자녀의 교사 나 학교의 특수 교육 요구 코디네이터 (SENCO)와 대화 할 수도 있습니다. 그들은 그 동안 자녀를 도울 수있는 교실의 변화를 제안 할 수 있습니다.

스코틀랜드에있는 경우 자녀의 학교의 선임 리더십 팀의 누군가와 우려 사항에 대해 이야기 할 수 있습니다.

우리는 평가 대기자 명단이 매우 길 수 있다는 것을 알고 있습니다. 즉, 일부 사람들은 진단을 위해 오랜 시간을 기다려야합니다. 얼마나 오래 기다려야하는지는 거주 지역에 따라 다를 수 있습니다.

ADHD에 대한 테스트는 없습니다. ADHD 진단을하려면 ADHD 교육을받은 전문가는 자녀를 평가하고 다음을 고려해야합니다.

• 행동
• 삶의 다른 영역, 즉 학교, 가정 등의 증상
• 다른 현재 또는 이전 조건을 포함한 병력
• 토토사이트 악성코드 건강.

ADHD 진단은 :

• 행동 패턴 인식
• 자녀 관찰
• 그들이 겪고있는 도전에 대해 당신과 당신의 자녀, 그리고 다른 부모 또는 간병인과 대화하십시오
• 출생 이후 어떻게 성장하고 발전했는지 이해
• 학교 나 다른 장소에서 자신의 행동에 대한 보고서를보고 있습니다.

개인 평가를받을 수 있습니까?

일부 가족은 개인 ADHD 평가 비용을 지불하기로 선택합니다. 이 개인 평가를 확인하는 것이 중요합니다.

• ADHD 전문 지식을 가진 전문가가 수행합니다
• 고품질
• 좋은 가이드 라인(국립 보건 및 간호 우수 연구소)
• 위에서 설명한 모든 영역에 대한 세부 사항을 포함합니다.

448948_449222

평가에서 필요한 것에 대한 지침을 제공 할 수있는 지역 NHS ADHD 팀과 대화 할 수 있습니다. 자녀의 GP에는 연락처 세부 정보가 있어야합니다.

자녀를 진단하는 사람은이 진단이 자신의 삶에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해 귀하와 자녀와 대화해야합니다. 또는 자녀가 나이가 들면이 대화를 스스로하고 싶을 수도 있습니다.

: 진단을받는 데 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

• 증상에 대한 귀하와 자녀의 이해 개선
• 개별 강점에 대한 식별 및 구축
• 자녀가 필요한 서비스에 액세스하도록 돕습니다.

그들은 또한 자녀의 ADHD를 더 쉽게 관리하거나 관리하기가 더 어려워지고 어떤 지원이 가능한지에 대해 이야기해야합니다. ADHD 중심의 부모 지원 그룹 또는 학부모 교육 그룹에 참석할 수 있습니다.

치료 계획 개발

ADHD를 가진 어린이와 청소년은 다음을 다루는 치료 계획이 있어야합니다.

• 필요
• 목표
• 강점
• 그들이 가지고있는 다른 조건.

당신과 당신의 자녀는 논의 할 기회가 주어져야합니다 :

• 약물을 포함한 다른 치료법의 장단점
• 식이 요법과 운동과 같은 자녀의 생활 방식이 어떻게 도움이 될 수 있는지
• 귀하 또는 귀하의 자녀가 가진 모든 우려 사항
• 치료 선호도
• 치료가 다른 조건에 의해 어떻게 영향을 받는지.

학교 지원

자녀의 진단 및 치료 계획을 아직 모르는 경우 교직원과 공유하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자녀가 자녀가 몇 살인지에 따라이 결정에 참여하고 싶을 수도 있습니다.

자녀의 진단 및 치료에 대해 학교에 알리는 데 도움이 될 수 있습니다.

• ADHD가 자녀에게 미치는 영향
• 이것이 진지하게 받아 들여야하는 이유
• 자녀를 지원하기 위해 할 수있는 일
• 그들이 당신과 당신의 자녀의 의료 팀에게 물백하는 방법.

학교에서 올바른 지원을 받으면 ADHD를 가진 어린이와 청소년은 학문적으로나 사회적으로 성공할 수 있습니다. 자녀의 요구가 고유 한 요구에 달려 있습니다.

학교와 직장은 법적으로 만들어야합니다합리적인 조정장애인을 지원합니다. 여기에는 ADHD가 포함됩니다.

학교에서 자녀의 요구를 지원할 수 있습니다.개별 교육 계획. 이것은 교사, SENCO 또는 기타 지원 직원과 정기적으로 검토해야합니다.

가정과 학교에서의 합리적인 조정

자녀의 환경을 변경하는 것은 학교와 학교가 할 수있는 가장 효과적인 일 중 하나 일 수 있습니다. 이러한 변경 사항은 ADHD를 통해이를 지원하고 매일 관리하는 방법을 향상시킬 수 있습니다.

합리적인 조정의 예가 많이 있으며, 이는 자녀에게 도움이되는 것과 귀하와 자녀의 학교가 합리적으로 제공 할 수있는 것에 달려 있습니다. 소개 된 변경 사항은 정기적으로 검토해야합니다.

• 물리적 환경 변경- 자녀가 학교 나 시험과 같이 어려운 환경에있을 때 다음과 같은 것들 중 일부가 도움이 될 수 있습니다.
  • 음악 듣기 또는 소음 전환 헤드폰을 착용하십시오.
  • 더 밝거나 낮은 조명이 있습니다.
  • 산만하지 않고 명확한 책상 공간에 접근하거나 집중력을 돕기 위해 놀아야 할 것입니다.
• 루틴 변경- 도움이 될 수 있습니다 :
  • 개정 할 때 자주 휴식을 취합니다.
  • 무언가를 요청할 때 언어 지침뿐만 아니라 서면 지침을받습니다.

그들은 또한 교직 조교의 지원을 통해 혜택을받을 수도 있습니다.

홈에 대한 몇 가지 팁이 있습니다 :

• 이해와 환자를하십시오.ADHD를 가진 어린이와 청소년은 어렵지 않습니다. 그들은 단순히 정보를 처리하고 환경에 대응하는 다른 방법을 가지고 있습니다.
• 일관되고 구조화 된 환경을 만듭니다.이것은 ADHD를 가진 어린이와 젊은이들이 더 안전하다고 느끼고 행동을 규제하는 데 도움이 될 것입니다.
• 현실적인 기대치 설정.ADHD를 가진 어린이와 청소년이 항상 완벽하게 수행 할 것을 기대하지 마십시오. 아무리 작더라도 그들의 업적을 축하하십시오.
• 그들에게 자기 관리 기술을 가르치십시오.ADHD를 가진 어린이와 청소년을 도와 시간을 계획, 조직 및 관리하는 방법을 배우십시오.
• 참여하도록 격려일반 신체 활동and keep균형 잡힌 영양가있는식이 요법. 운동은 ADHD를 가진 어린이와 청소년이 집중하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 자신에게 친절하십시오.ADHD를 가진 어린이 또는 청소년의 부모가되면 때때로 어려움을 겪을 수 있습니다. 현지 또는 온라인으로 학부모 지원 그룹이 경험을 공유하고 조언을 얻는 데 도움이되는 공간이 될 수 있습니다.

약물

약물 치료는 어린이와 청소년에게만 제공되어야합니다.

• 그들의 ADHD 증상은 중대한 도전을 유발합니다및
• 환경 수정이 시도되고 검토되었습니다.

5 세 미만의 어린이는 어린이의 ADHD 관리 전문 지식을 갖춘 ADHD 서비스의 두 번째 전문가 의견 없이는 ADHD 약물을 처방해서는 안됩니다.

약물을 시작하기 전

약물을 시작하기 전에 자녀를 치료하는 사람은 다음과 같습니다.

• 토토사이트 악성코드적, 신체 건강 확인
• 다른 건강 상태가있는 경우 자극제 약물 복용과 관련된 위험에 대해 알려주고 자녀에게 알리십시오
• 부작용을 모니터링하도록 지원합니다.

자녀가 자신을 위해 일하는 약을 복용하면 매년 검토해야합니다. 나이에 따라 3-6 개월마다 신체 점검을해야합니다.

다른 약물

ADHD를 치료할 수있는 몇 가지 다른 약물이 있습니다. 이것들은 두 그룹으로 나뉩니다.

자극제 약물 :

• Methylphenidate
• Dexamfetamine

비 자극제 :

• Atomoxetine
• Guanfacine

이 약물은 다른 브랜드 이름으로 알려져 있습니다.

자극제 약물신경 전달 물질 (뇌의 화학 물질)의 이용 가능성을 높입니다. 두 개의 신경 전달 물질, 도파민 및 노르 아드레날린은주의와 행동을 조절하는 데 도움이되는 뇌 영역에서 발견됩니다.

많은 사람들이 왜 Simulant 약물이 과잉 행동을 유발하는 상태를 치료하는 데 사용되는지 궁금합니다. 이 약물은 과잉 행동을 유발하는 뇌 영역을 조절하는 데 도움이되는 뇌의 일부를 강화합니다.

ADHD를 치료하기 위해 자극제를 사용하는 것에 대한 좋은 과학적 증거가 있습니다. 대부분의 사람들 에게이 약물은 효과적이고 안전하며 부작용이 거의 없습니다.

비 자극제노르 아드레날린의 가용성을 높이거나 그 효과를 모방합니다. 그들은 자극제보다 효과를 갖기 위해 시간이 더 걸리는 경향이 있습니다.

부작용을 최소화하고 자녀에게 적절한 복용량을 찾기 위해 약물을 점차적으로 구축해야합니다. 대부분의 사람들은 그들이 시도한 첫 번째 약물로부터 눈에 띄는 혜택을받습니다.

약물이 작동한다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

ADHD 약물이 작동하는 경우 다음을 알 수 있습니다.

• 자녀의 집중력이 좋습니다
• 그들의 불안이나 과잉 활성의 감정은
• 그들은 스스로를 통제하기가 더 쉽다는 것을 알게됩니다.

때때로 학교 나 교사는 당신이하기 전에 개선을 주목합니다. 자녀의 선생님이 새로운 약물을 시작하고 있는지 알리고 싶을 수도 있습니다.

약물을 사용하는 ADHD를 가진 많은 어린이와 청소년이 매우 도움이됩니다. 그러나 부모 나 간병인의 지원으로 약을 복용하지 않거나 할 수없는 젊은이도 있습니다.

귀하가 ADHD를 가진 자녀 또는 청소년의 부모이거나 간병인이라면, 자녀를 진단 한 사람은 다음을해야합니다.

• ADHD가 귀하와 귀하의 가족에게 어떤 영향을 미치는지 묻습니다
• 당신이 가진 우려 사항에 대해 논의
• 부모 간병인의 요구에 대한 평가를 요청하십시오. 이것은 지역 사회 복지 당국, 일반적으로‘장애인 팀’에 의해 제공되어야합니다.
• 자조 그룹에 가입하도록 권장
• 귀하와 귀하의 자녀 모두에게 도움이되는 육아 방법에 대한 조언을 제공합니다. 예를 들어:
  • 자녀의 날 구성
  • 규칙 설정 및 행동 관리
  • 자녀와 긍정적 인 접촉.

육아에 대한 조언이 당신이 나쁜 부모라는 것을 의미하지는 않습니다. 이 조언은 모든 부모 에게이 진단과 자녀의 요구를 강화하는 데 도움이되도록해야합니다..

당신이 젊은 사람이고 ADHD를 가지고 있다면, 당신이 자신을 지원하고 주변 사람들로부터 최상의 지원을 받기 위해 할 수있는 일이 있습니다..

1. 그것에 대해 이야기하십시오

방금 ADHD를 발견했다면 신뢰할 수있는 친구와 대화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 진단을 받으면 많은 감정이 생길 수 있습니다. 혼란 스럽거나 화를 내거나 안심할 수 있습니다.

2. 활동 유지

정기 운동은 모든 사람에게 좋습니다. ADHD가있는 경우 운동을하면 기분이 향상되는 데 도움이 될 수 있으며 ADHD 증상을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.젊은이들을위한 신체 활동, 운동 및. 운동이 중요한 이유를 설명하고 활동을 유지할 수있는 몇 가지 쉬운 방법을 제안합니다.

3. 충분한 양질의 수면을 얻으십시오

잘 자지 않으면 ADHD 증상이 악화 될 수 있습니다. 좋은 수면 습관을 개발하는 것은 어려울 수 있지만 시도해 볼 수있는 것들이 있습니다.

• 편안한 취침 시간을 개발하고 유지합니다 (예 : 목욕, 음악 듣기.
• 주말을 포함하여 매일 동시에 잠자리에 들고 일어나십시오.
• 취침 시간 전에 최소 1 시간 동안 스크린 시간을 피하십시오.
• 저녁에는 설탕이나 카페인을 피우지 않아도됩니다.
• 낮에는 충분한 운동을하십시오.
• 침실을 어둡고 조용히 유지하십시오. 가능하다면 신선한 공기를 위해 창문을 열어 두십시오.

4. 규칙적이고 균형 잡힌식이 요법을 목표로합니다

ADHD는 특정 음식을 먹는 것에 의해 발생하지는 않지만 연구에 따르면 특정 음식과 ADHD의 증상 사이에는 연관성이 있음이 밝혀졌습니다. 다양한 종류의 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단을하십시오.체중, 운동 및 섭식 장애.

Young Minds- 젊은 마음은 어린이와 젊은이들에게 토토사이트 악성코드 건강 지원을 제공하는 자선 단체입니다. 그들은 ADHD 아동의 부모와 다양한 다른 서비스를 제공합니다.

ADHD 재단 - ADHD 재단은 ADHD에 대한 정보, 지원 및 연구를 제공하는 자선 단체입니다. ADHD 및 지원 그룹에 대한 정보 및 조언을 포함하여 다양한 서비스를 제공합니다.

ADHD 읽기 목록-Jessica Kingsley Publishers는 신경 다양성과 관련된 책의 읽기 목록을 제공합니다.

이 정보는 토토사이트의 어린이 및 가족 공개 참여 편집위원회 (CAFPEB)가 제작했습니다. 글을 쓰는 시점에서 가장 좋은 증거를 반영합니다.

전문가 저자 :Jenny Parker 박사

이 자원의 섹션은 Dietmar Hank 박사와 Kate Franklin 박사가 작성한 성인 정보 자원의 ADHD를 기반으로합니다.

요청시 전체 참조 가능.